Sinds drie weken weer elke avond aan het huppelen op de loopband. Mijn conditie had na de operatie weer een onzettende knauw gekregen. Ik ben heel snel moe bij inspanning
Maar elke week een paar minuten erbij en ook steeds ietsje harder stappen gaat goed. Begonnen met 10 minuutjes met een rustige wandelpas van 4 km/u.
Inmiddels kan ik een half uur stevig doorstappen. We gaan door!
Reactie plaatsen
Reacties